让你远离皮肤病，专治皮肤瘙痒，粉刺

一、海带生地绿豆瘦肉汤

原料:海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。

制作：将海带洗净，泡发，切丝，猪肉、陈皮洗净，切丝，与圣地、绿豆同置砂锅内，加水适量，用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。

效用：此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。

二、苦参当归丸

原料：苦参120克，当归60克，茶叶、酒适量。

制作：将苦参、当归、茶叶共捣为细末，以酒和为丸，如梧子大。

三、杷叶菊花苡仁粥

原料：枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。

制作：先将前二位药加水3碗，煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量，煮成粥。

用法：煮粥服食。每日1剂，连服10天为一个疗程。

效用：此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。

四、莲子黑米粥

原料：莲子30克，红枣8枚，黑米100克，百合20克，冰糖30克。

制作：莲子洗干净去心，红枣洗干净去核，百合洗干净去泥沙，黑米淘洗干净冰糖敲成屑，黑米、莲子、红枣、百合同时放入锅中，加清水适量置大火上烧沸腾，再用小火煮30分钟，加入冰糖即可。

用法：每日一次，顿服（适用人群：皮肤瘙痒症患者）

效用：祛风热、止瘙痒，莲子养心肾，补脾，黑米含有人体不能自然形成的多种氨基酸和矿物质等。

提示:因神经功能失调引起的神经性皮炎和皮肤瘙痒症患者，只要吃进过热、过烫的食品，辛酸食品或加有香料的刺激性食品就能早就病况家中和发生奇痒，香烟、酒水、浓茶、咖啡等都是最好暂时禁止食用。过辣，过咸，太甜的食品也少吃为好，以减少诱发因素，平时要常吃青绿色蔬菜，多饮开水。

五、黑豆益母草粥

原料：黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。

制作：先将益母草，苏木、桃仁切碎，加水适量，，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟，放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服。

用法：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂。

效用：此药膳具有活血祛瘀、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。

六、麻油泡使君子仁

原料：使君子、麻油若干。

制作：使君子去壳取仁，入铁锅内，文火炒至微有香气，取出放凉，入麻油内浸泡。

用法：每晚睡前服使君子仁3~5枚（成人量），7~10天为一疗程。

效用：健脾润燥，消积杀虫。适用于面部痤疮、酒糟鼻等。

宜忌：使君子仁用量不宜过大。

七、黄瓜土茯苓乌蛇汤

 原料：乌梢蛇250克，黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，生姜30克，红枣8个。

制作：乌梢蛇剥皮，取内脏，放入开水锅内煮熟，取肉去骨。将先黄瓜洗净，切块，图涪陵、赤小豆、生姜、红枣洗净，与蛇肉一起放入锅中，加清水适量，武火煮沸后就文火煲3小时，调味即可

用法：早晚食用

效用：清热，解毒，除湿，止痒。对治疗脂溢性皮炎及其他湿热疮瘤都有较好的效果。