补肺益肾抗衰老核桃鸡丁
原料:鸡脯肉350克,核桃仁15克,枸杞子8克,鸡汤100 克,猪油150克,鸡蛋2个,清盐5克,料酒25克,胡椒粉2克,湿豆粉35克,生姜,葱个10克,香油5克,白糖7克。
制作:将核桃仁用开水泡涨,剥去皮;枸杞子用温水洗净;生姜洗净切小片,葱切葱花,鸡蛋去黄留清,鸡肉洗净,切成1厘米见方的丁。鸡丁装碗中,用精盐(一半)·蛋清,湿豆粉伴均将好,另碗中放入味精,白糖,胡椒粉,鸡汤,湿豆粉兑成汁。净锅置火上,放入猪油,待七成热时,下核桃仁炸至微黄,及时捞起待用。把将好的鸡丁倒入锅中。快速渗透,翻炒几下,下姜,葱,倒入上汁快速翻炒,随即入核桃仁,枸杞子炒匀,淋入香油,装盘。佐餐食。
效用:补肺益肾,名目,适用于肺肾两虚之神疲无力,面目无华,无病者常识,可抗衰益寿。