高考临近，最适合考生喝的几款“高考汤”

　　高考前复习的紧张，考生的巨大压力往往会让广大考生吃不好睡不好从而出现这样那样的不适，吃药往往起不到多大的作用有时候搞不好还会出现副作用，家长也只能干着急！现在我们可以通过饮食来调节！

　　安神补脑汤

　　柏子仁枣仁炖猪心

　　材料：柏子仁、枣仁各15g、猪心一个、瘦猪肉100g、生姜3片、红枣数颗

　　做法：材料与猪心、猪肉放到火上炖，锅开后慢火炖3小时即可

　　红枣炖鱼头

　　材料：鱼头一个、红枣数枚、生姜3片

　　做法：放盐清炖，炖2小时即可

　　养心益气汤

　　桑叶枸杞猪肝汤

　　材料：新鲜桑叶50g、枸杞20g 猪肝200g 生姜片3片

　　做法：大火煮至沸腾煮熟，放盐油即可

　　南芪杜仲猪骨汤

　　材料：南芪（五指毛桃）60g、杜仲30g、花生60g、猪骨500g、陈皮15g、生姜片3片

　　做法：大火煮至沸腾后转文火煲一个半小时，放盐即可

　　这几款汤具有安神补脑、养心益气、益智健脑的功效，最适合用脑过度压力过大的考生食用。