十七个咳嗽食疗方美味与药效并存

咳嗽是患者到呼吸科就诊的最常见原因之一，我们都有咳嗽的经历和感受。咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，可以有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。但咳嗽也有不利的一面，如长期、频繁的咳嗽会影响工作和休息，剧烈咳嗽可导致呼吸道出血，甚至出现气胸，有的患者因为咳嗽而出现晕倒，手足发麻，呕吐，尿裤子等。因此了解咳嗽的分类和原因，正确施治非常重要。

1、吃生姜片可止咳

把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。

2、杏仁治疗咳嗽二法

①患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。②患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。

3、百合二冬汁

百合、天冬、麦冬各250克洗净,加水适t煎制滤汁,再加热浓缩成膏,兑人l/2量的蜂蜜调制均匀。每次取其20克,用开水冲调,每日早晚各1次饮用。

4、梨蜜汁

雪梨适量,洗净去核榨碎滤取汁液,人锅煎至乳稠如膏,再加人等量的蜂蜜和少量生姜汁继续加热至沸,候凉后每次取其一茶匙,用开水冲化饮服,每日3次。

5、白糖拌鸡蛋

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

6、蜂蜜萝卜汁

白萝卜适量,洗净榨碎滤取汁液,每次取其30毫升,再加入蜂蜜20毫升混匀,用温开水适量冲调服用,每日3次。

7、木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。

8、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽

核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。

9、百合生地粥

百合50克,生地30克,粳米100克。先用生地加水适量煎制滤汁,再加人百合、粳米煮成粥食之,每日1一2次。

10、黑豆梨汤

雪梨1一2个,洗净去皮切成碎块,黑豆30克,加水适量用文火煮至熟烂,吃梨、黑豆,饮汤,每日l一2次。

11、梨汁炖冬菇治疗咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

12、煮萝卜水可治疗咳嗽

一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

13、南瓜藤汁止咳

鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳5、罗汉果泡水治疗咳嗽

罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

14、搽风油精止咳平喘

患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。

15、生姜鸡蛋配方

鸡蛋1枚生姜10克。 做法：鸡蛋打碎生姜切碎，两味搅匀，炒熟吃。每日2次。主治：风寒咳嗽。

16、蜂蜜鸡蛋汤配方

蜂蜜35克，鸡蛋1枚。 做法：蜂蜜加水300毫升煮沸.打入鸡蛋微沸早晚空腹服。主治：肺燥干咳

17、姜蜜裔生姜汁250克,蜂蜜250克,人锅煎制,至浓稠如膏时为止,晾凉后每次取其30克,用开水冲化饮服,每日3次。