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养生保健

添加时间:2012-09-26  浏览次数: 次

中医养生药膳清肝润肺健脑

中医养生药膳所采用的原料药材都要经过严格炮制,达到矫味的目的,同时提高药性,增加药用价值。药膳不能吃出中药的味道,这仅仅是养生药膳基本的要求之一。

1、酱爆蜗牛 功效:利水除湿

该菜品采用巴戟天为主药,与蜗牛、酱等一起制作而成,药食合用后对人体可以起到利水除湿的功效。

2、一罐飘香 功效:化湿解表

主要采用鲜藿香为主药,与口感鲜脆的鸭舌、鸭胗、毛肚、鹅肠等一起制作而成,药食合用后对人体可以起到化湿解表的功效。

3、贝母梨盅 功效:润肺止咳

采用川贝母为主药,与水果雪梨、糯米一起蒸制而成,药食合用后对人体可起到润肺止咳的功效,对吸烟所引起的喉咙肿痛等症有较好的疗效。

4、杞菊鲜椒钳鱼 功效:清肝明目

采用菊花和枸杞为主药,与口感鲜嫩的钳鱼等一起制作而成,药食合用后对人体可起到清肝明目的功效。

5、脆瓜千层耳 功效:美肤养颜

采用健脾生血的白芝麻为主药,与脆香爽口猪耳片,美肤养颜的黄瓜一起制作而成,药食合用后对人体可起到美容养颜的功效。

6、桂香仔鸭 功效:温中行气

采用温胃健脾的桂皮为主药,与烤鸭一起秘制而成,药食合用后对人体可起到温中行气的功效,因口感香脆而受客人好评。

7、松仁核桃蜂蜜膏:益精润燥、补脑安神

松子仁、核桃仁各30克,蜂蜜250克。松子仁、核桃仁用水泡过去皮;然后研成末,放入蜂蜜和匀即成。 

8、银耳鸡蛋汤:补血养肾,滋阴润肺

银耳15克、鸡蛋清50克、鸡脯肉100克、猪油75克、熟火腿100克、清汤1500克,碗豆尖叶30片、盐、味精、葱、姜水适量。    做法:鸡脯肉用刀背捶成泥去筋,装碗中加葱姜水搅匀过箩。向过箩后的鸡茸中加入盐、胡椒粉、料酒及味精搅上劲,加入猪油,蛋清搅成的泡糊和少许湿芡粉,搅匀。将洗净的菊花形小铁模里边涂些猪油,摆进四、五片银耳 (用水发好),用调羹将制好的鸡茸舀成球形,放在银耳中间,使银耳底部粘住鸡茸,再将豆尖叶和火腿小薄片放在鸡茸上点缀成花草图案。制成后放方盘上,上屉蒸四、五分钟,取出放小汤碗内。再将钢精锅置火上,加入清汤烧沸,用精盐和味素调好味,浇在汤碗内。

9、红枣银耳汤:补血润肤,益容驻颜。

  红枣(去核)30克,鸡蛋2个,银耳10克,冰糖20克。 将银耳水泡分开成小朵并洗净,和红枣一起放人锅内,加适量清水,煮沸半小时,将鸡蛋打入,片刻加入冰糖,再煮沸即可食用。可于入夜或清晨食用。

10、鲩鱼菊花汤:健脑、补脑、排毒

鲩鱼头1个(约500克),生菊花叶30克。鲩鱼头洗净,对开成2瓣,除去鱼鳃、黑骨。菊花叶洗净,用纱布包裹、扎紧。取一中号砂锅,加入沸水约八分钟,再投下鱼头和姜片。待其烹沸后,撇去泡污。投入菊花叶包,改以文火煲至烂透(中间注意加水)。食用前,先除去叶包和姜片,调入味精和盐。

 


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