不吃药治脚气的简单方法

脚气是足癣的俗名，也称“香港脚”。足癣（tinea manus）为足跖部、趾间的皮肤癣菌感染，可延及到足跟及足背，但发生于足背者属体癣。红色毛癣菌为足癣的主要致病菌。脚气与脚气病的区别：有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起，而“脚气”则是由真菌（又称霉菌）感染所引起的一种常见皮肤病

一、电吹风治脚气

首先用肥皂洗净脚部，并用干毛巾抹干水分。将电吹风开到热风档，对着脚底、脚侧和脚趾缝等患处反复吹4～6分钟，由于趾缝间的湿气重，为炎症和溃烂常发处，故最好掰开脚趾对着趾缝吹。热风将湿气吹干后，霉菌即失去赖以生存的温床，同时因为热风温度在50℃以上，可杀伤大量霉菌。如此吹毕既止痒，又消除异味。12小时后，患处原有的白色鳞屑相继脱落，代之以新长的皮肤，趾缝间的溃烂明显好转。次日穿鞋袜前，再次使用电吹风吹几分钟。上述方法每天一次，坚持三天即可明显好转。较传统药物疗法，电吹风法操作简易，且省时省钱，无药物副作用。

二、风油精治疗脚气

脚气是致病性皮肤丝状真菌引起的常见皮肤病。而风油精中含有的薄荷脑、樟脑、桉叶油、丁香酚、水杨酸甲酯等正好能够清凉、止痒、杀菌、抗菌，对脚气能起到针对性作用。桉叶油和丁香酚目前已经成为许多外用皮肤消毒剂的主要成分，杀菌作用尤其明显;薄荷脑、樟脑可加快皮肤药物穿透速度，而不会对皮肤造成严重刺激和损伤，非常有利于风油精在皮肤局部发挥疗效。因此，风油精还可广泛应用于因真菌感染而发生的其他皮肤病。

具体使用方法是每天睡前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般连续使用5天，就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱，应先用针将水疱挑破，再用风油精。

三、食疗偏方治疗脚气

1、麦芽煎：取麦芽适量，用水煎服。

2、黄豆米皮糠：取黄豆100克，米皮糠160克，将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。

3、青鱼煮韭黄：取青鱼500克，韭黄250克，将青鱼洗净，加韭黄煮食。

4、花生红枣凤瓜汤：取花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。红枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。

5、豌豆 脚气病均宜食用，宋代《圣济总录》中早有“治脚气病抬肩喘”的记载。相似于湿性脚气病的气促现象，可经常用青豌豆煮熟淡食。花生据《现代实用中药》记载，花生适宜脚气病人服食，并介绍一种方法：“脚气病：生花生仁(带衣用)15克，赤小豆15克，红皮枣15克，煮汤，一日数回饮用。”

6、赤小豆能利水消肿、解毒去湿、健脾益气，适宜脚气病浮肿者食用。《圣济总录》曾有赤小豆为主，配紫苏叶、桑根白皮，治疗“脚气气急，大小便涩，通身肿，两脚气胀，变成水者”的记载，根据症状描述，相似于混合型脚气病之重症。《食疗本草》：“和鲤鱼烂煮食之，甚治脚气及大腹水肿。”民间常用赤小豆60~120克，煮烂食，1天2次，连吃数天。或用赤小豆60克，同冬瓜250克，一同煨烂服用。

7、薏苡仁能健脾，利湿。《食疗本草》说它能“去干湿脚气”。

8、鲤鱼 能利水、消肿、补虚，是一种高蛋白饮食。《本草纲目》：“鲤，其功长于利小便，故能消肿胀、脚气之病。”尤其适宜脚气病浮肿之人服食。

9、冬瓜 能利水，又含有许多维生素，冬瓜中的含钠量也较低。所以，特别适宜脚气病水肿者食用。可用冬瓜50~500克，煮浓汤，1日2~3次饮服。也可选用冬瓜皮煎水喝。

温馨提示：脚气治愈后要注重脚部护理。鞋袜、床褥、地板、公共泳池等都有霉菌，一旦感染容易复发，应经常保持脚的清洁和干爽，如穿着透气性好的全棉袜子，不穿未干透的鞋袜，洗脚后晾干脚部再穿鞋袜，以免脚气复发。

四、脚气病最好不要吃哪些食物?

　　1、哈密瓜：脚气病患者不宜食用。

　　2、蚕蛹：脚气病、对鱼虾过敏的人忌食。

　　3、咖啡：脚气病患者不宜饮用。