感冒的常见误区

天气突然转冷，很多人都患了感冒，得了感冒当然要抓紧治疗，但是冬季在治疗感冒时，要走出“七个误区”。

误区一：一感冒就吃药。不少人一感冒就拼命吃药，其实身体本身就拥有自然治愈感冒的能力。打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发高烧等可将病菌驱赶出体外，令病菌的破坏力减弱。长期吃药反而会产生抗药性，降低药物的疗效。

误区二：普通感冒就吃抗生素。有70%的公众认为感冒是由细菌引起。其实感冒的罪魁祸首是病毒。错误的认识导致了错误的治疗，有些人一感冒就吃抗生素，这是典型的“小病大治”。其实滥用抗生素只会对身体造成负担，助长细菌耐药现象的发生。是否使用抗生素，一定要服从医嘱。

误区三：不问症状，随便吃药。治疗人群中，75%的公众感冒后会随意选药。一些患者吃药时不看成分；明明在发烧，吃的感冒药里却没有解热镇痛药物成分，造成“大病小治”。

误区四：捂汗治疗。许多人认为，得了伤风感冒出了汗就好，治疗感冒习惯用传统的捂汗法。但是，这样做并不一定能减轻病情，尤其是病人出汗过多，极易脱水，会因电解质失衡而加重病情或引起并发症。

误区五：暴食、节食治疗。有人认为，感冒期间应补充营养多吃荤。而有的人则认为，既然感冒时没食欲就干脆不吃东西。其实，这两种观点都不对，最好是吃一点稀饭和蔬菜等清淡易消化食物，这样才能保持更好的体力抵御病毒。

误区六：多种药物治疗。许多人患了感冒想使病情尽快好转，常常同时服用多种药物进行治疗。这是一种错误的做法，因为有些药物同时服用会相互抵消药力，严重的甚至引起对肌体的毒副作用，产生过敏反应。

误区七：运动治疗。不少人喜欢用“运动疗法”来治疗感冒等疾病，尤其是有些年轻人。这种做法往往适得其反，单纯加大运动量会增加体力消耗，使抗病能力下降，有可能导致病情加重。

专家提示：冬季治疗感冒还可以多喝水、用冷水洗脸以增强抗寒能力，少去人多拥挤、空气不流通的地方。