冬季量身而定进补中药材

立冬过后，又到了冬季进补的时候，不少市民开始购买中药材滋补身体。专家认为，冬季进补需适度，盲目进补可能会伤害身体，市民进补一定要由具备资质的中医根据个人体质开具处方指导购药。
对于市民热衷冬季进补的情况，山东省中医药大学的养生专家丁书文介绍，一个人该不该补、补什么，都需根据个人体质来诊断，市民在药店、市场盲目购药，极有可能达不到补身体的效果，还会伤害身体。
丁书文提醒，购买补药一定要先请中医诊断，针对体质开具处方，正确购买补药，才能起到补身体的作用。每个人的体质不同，所需的药材就不同，配药的比例也不同，比例不正确，不仅达不到补身体的效果，还会对身体造成不良影响